Come si svolge una seduta di neurofeedback NeurOptimal®?

Una seduta di neurofeedback NeurOptimal® dura circa trenta minuti: la persona ascolta musica mentre i sensori rilevano l'attività cerebrale e il software restituisce informazioni in tempo reale, senza alcun intervento attivo né corrente applicata al cervello. L'intera esperienza è concepita per essere rilassante e non richiede concentrazione né sforzo da parte di chi partecipa.

Precisazione importante sul benessere: la seduta NeurOptimal® non effettua diagnosi, non tratta condizioni mediche e non costituisce una forma di psicoterapia. È un metodo di benessere e sviluppo personale. Non sostituisce il supporto di un medico, di uno psicologo o di qualsiasi altro professionista della salute quando questo è necessario.

Anna Tabakova, psy-coach certificata NeurOptimal® dello Zengar Institute, conduce le sedute nel suo studio a Valbonne, nella zona di Sophia Antipolis. L'accompagnamento è orientato al benessere e al potenziamento delle risorse personali. Per prenotare o richiedere informazioni: keysforbrain.com.

Come ci si prepara prima di una seduta NeurOptimal®?

Prepararsi a una seduta NeurOptimal® è semplice e non richiede accorgimenti particolari. La persona si accomoda comodamente in una sedia o su un lettino. Il professionista applica sul cuoio capelluto e sulle orecchie sensori conduttivi non invasivi, fissati con un gel apposito che facilita il contatto elettrico. Non viene mai applicata alcuna corrente. Una volta posizionati i sensori, la persona indossa le cuffie e il software inizia a registrare l'attività cerebrale. L'unica cosa richiesta è restare comodamente seduti o sdraiati.

Cosa accade durante circa trenta minuti di seduta?

Durante i circa trenta minuti della seduta, la persona ascolta una composizione musicale mentre il software NeurOptimal® analizza in continuo l'attività elettrica del cervello. Quando il software rileva una variazione improvvisa nel segnale, interrompe brevemente la musica: questa piccola interruzione è il feedback. Il cervello riceve così un'informazione sul proprio stato e, in modo del tutto spontaneo, tende a riorganizzarsi. Non è necessario concentrarsi né fare nulla di specifico: il processo avviene autonomamente mentre si è a riposo.

È possibile addormentarsi o distrarsi durante la seduta?

Addormentarsi o distrarsi durante la seduta non è un problema: il sistema NeurOptimal® continua a funzionare indipendentemente dallo stato di attenzione della persona. Poiché il feedback è rivolto direttamente al sistema nervoso, non richiede la partecipazione consapevole di chi riceve la seduta. Molte persone riferiscono di raggiungere uno stato di profondo rilassamento, talvolta paragonabile a un riposo breve. Non si tratta di un esito ricercato, ma di una risposta naturale al processo di autoregolazione.

Come ci si sente subito dopo una seduta di neurofeedback NeurOptimal®?

Subito dopo una seduta di neurofeedback NeurOptimal® la sensazione più comune è di rilassamento e chiarezza, senza effetti bruschi o stimolazioni intense. Alcune persone descrivono una sensazione di calma o di maggiore presenza mentale. Le reazioni variano da persona a persona e nessuna risposta è considerata universale o garantita. Poiché NeurOptimal® è un metodo di benessere, queste sensazioni si collocano nel campo dell'esperienza soggettiva e non costituiscono un indicatore clinico né una promessa di risultato.

Come si struttura un percorso di sedute NeurOptimal®?

Un percorso di sedute NeurOptimal® si struttura in modo flessibile, senza un numero fisso definito a priori. Anna Tabakova accompagna ogni persona in modo personalizzato, tenendo conto delle proprie aspettative di benessere. Non è possibile indicare quante sedute siano necessarie: questo dipende dalla persona, dal contesto e dagli obiettivi di benessere che desidera sostenere. L'approccio non è prescrittivo: nessun percorso standard è imposto e nessun trattamento è promesso. Per discutere le proprie aspettative: keysforbrain.com.

Domande frequenti

I sensori del neurofeedback NeurOptimal® fanno male? No. I sensori sono applicati sul cuoio capelluto e sulle orecchie con un gel conduttivo. Non viene applicata alcuna corrente elettrica al cervello. Il posizionamento è indolore.

Posso portare la mia musica preferita durante la seduta? In NeurOptimal®, il software utilizza la propria composizione musicale perché il feedback è integrato nel segnale audio. Non è quindi possibile sostituirla con musica personale senza compromettere il funzionamento del sistema.

Quanto dura una seduta? Una seduta dura circa trenta minuti.

La seduta NeurOptimal® è adatta ai bambini? NeurOptimal® può essere utilizzato con persone di diverse età, inclusi i bambini, nell'ambito del benessere. Per valutare l'adeguatezza nel caso specifico di un bambino, in particolare se seguito da professionisti della salute, è consigliabile contattare Anna Tabakova direttamente su keysforbrain.com.

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