¿Cómo es una sesión de neurofeedback NeurOptimal®?

Aviso legal: NeurOptimal® es un método de bienestar y desarrollo personal. No realiza diagnósticos, no trata enfermedades y no reemplaza la atención médica ni el seguimiento psicológico. Para cualquier condición médica o psicológica, consulte a un profesional de la salud.

Una sesión de neurofeedback NeurOptimal® dura aproximadamente treinta minutos . La persona se sienta cómodamente, se colocan pequeños sensores en el cuero cabelludo y en las orejas mediante una pasta conductora, y se ponen los auriculares. A partir de ahí, la persona simplemente escucha música mientras el software NeurOptimal® analiza en tiempo real la actividad cerebral y genera breves interrupciones en el audio cuando detecta transiciones bruscas en los patrones de ondas cerebrales. No hay nada que hacer ni en qué concentrarse. Algunas personas se relajan profundamente o se quedan somnolientos; otras permanecen despiertos y atentos. Ninguna de las dos respuestas es más correcta que la otra. Después de la sesión, se retiran los sensores y Anna Tabakova comparte unas observaciones breves sobre la sesión si la persona lo desea. La experiencia completa, incluyendo la preparación y el diálogo posterior, puede extenderse algo más de los treinta minutos de la sesión en sí.

¿Qué se hace antes de comenzar la sesión?

Antes de la sesión, Anna Tabakova recoge información sobre el estado general de la persona, sus objetivos y cómo se ha sentido desde la última sesión (si no es la primera). Se explica brevemente el funcionamiento del sistema si es la primera vez. Los sensores se colocan en el cuero cabelludo (habitualmente en el vértice de la cabeza) y en los lóbulos de las orejas mediante una pasta conductora que facilita la transmisión de la señal eléctrica. No se inyecta nada y la colocación de sensores no produce ninguna sensación especial.

¿Qué ocurre exactamente durante la sesión?

Durante la sesión, la persona escucha música a través de auriculares. El software NeurOptimal® analiza la actividad eléctrica del cerebro en tiempo real y genera micro-interrupciones en el audio cuando detecta cambios bruscos en la actividad neuronal. Estas interrupciones son breves (fracciones de segundo) y muchas veces imperceptibles de forma consciente. La persona no necesita intentar provocar ni evitar estas interrupciones: simplemente escuchar la música con comodidad es suficiente. No se da ningún tipo de retroalimentación visual ni se pide ningún esfuerzo activo.

¿Qué se siente después de la sesión?

La experiencia posterior a la sesión varía según las personas. Algunos reportan una sensación de calma o ligereza; otros notan un ligero cansancio mental, especialmente en las primeras sesiones, que suele resolverse con descanso. Algunas personas observan cambios en la calidad del sueño en los días siguientes, o una mayor facilidad para gestionar situaciones de estrés. No existe una reacción "normal" predeterminada: el sistema nervioso de cada persona procesa la información de forma individual.

¿Qué equipamiento se utiliza en una sesión de NeurOptimal®?

El equipo NeurOptimal® es un sistema certificado desarrollado por el Zengar Institute que consta de un ordenador con el software NeurOptimal®, una interfaz de amplificación de señal EEG, sensores de contacto y auriculares . El equipo es específico de este sistema y no se trata de un dispositivo de electroestimulación: no emite ninguna corriente eléctrica hacia el cerebro. Únicamente lee la actividad eléctrica natural del cerebro y proporciona retroalimentación auditiva.

¿Hay algo que preparar antes de una sesión de NeurOptimal®?

No se requiere preparación especial. Es recomendable llegar en un estado de relativa calma, no tener hambre ni haber consumido cafeína en exceso inmediatamente antes. No es necesario evitar ningún alimento ni medicamento específico antes de una sesión de NeurOptimal®, pero si se toman medicamentos que afectan al sistema nervioso central, es recomendable informar a Anna Tabakova y al médico prescriptor antes de iniciar las sesiones.

Preguntas frecuentes

¿La colocación de los sensores duele? No. Los sensores se colocan en la superficie del cuero cabelludo y las orejas mediante una pasta conductora. La colocación no produce dolor ni incomodidad y no deja ninguna marca.

¿Se puede dormir durante la sesión? Sí, algunas personas se quedan somnolientas o incluso se duermen ligeramente durante la sesión. El sistema sigue funcionando aunque la persona esté dormida. No es necesario mantenerse despierto.

¿Hay que llegar con el cabello lavado para los sensores? Un cabello limpio y sin productos de styling facilita la colocación de los sensores y la calidad de la señal EEG. Anna Tabakova puede orientar sobre las condiciones óptimas en la primera consulta.

¿Se puede hacer NeurOptimal® en casa? Sí, existe la posibilidad de alquilar el sistema NeurOptimal® para uso domiciliario . Anna Tabakova puede informar sobre las condiciones del alquiler y el acompañamiento disponible para el uso en casa.

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